Rostlinná mléka

Rostlinné mléko ze supermarketu? Raději si vyrobte vlastní (ne)mléko!

Nemůžete nebo nechcete pít kravské mléko? Nevadí. Nabízí se totiž skvělá alternativa, která je navíc zdraví prospěšná – rostlinný nápoj neboli tak trochu jiné rostlinné mléko. Přestože je trh plný rostlinných nápojů, jejich složení není to pravé ořechové pro toho, kdo chce dodržovat zásady zdravého životního stylu. Ale proč utrácet, když si chutná (ne)mléka z …

7. října 2019 | Kategorie Recepty
Krabičková dieta a jídelníček s recepty

Krabičková dieta a jídelníček s recepty

Podle krabičkové diety jediný způsob, jak zhubnout, je snížit množství kalorií přijatých z potravin. Jíte malé množství potravin po celý den. Váš metabolismus bude díky pravidelným jídlům fungovat na optimální úrovni. V rámci krabičkové diety jíte pět jídel denně – snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři a to cca 3 hodiny po sobě. Jaká je …

10. ledna 2017 | Kategorie Diety
Jaterní dieta

Jaterní dieta

Problémy s játry mohou být způsobeny alkoholem, ale také nesprávnou stravou. Takže zdravá, vyvážená strava je hlavní silou pro správnou váhu a odstranění problémů s játry. Správná strava může pomoci podpořit zdraví a činnost vašich jater a hraje hlavní roli, co se vašeho celkového zdraví týče. Strava, která je zaměřena na odstranění problémů s játry …

7. ledna 2017 | Kategorie Diety
Jaterní dieta vhodné potraviny

Jaterní dieta vhodné potraviny

Běžnou léčbou jaterních problémů, ať už byly způsobeny alkoholem nebo ne, je dostat se na zdravou hmotnost prostřednictví odlehčené stravy a cvičení. Pokud mluvíme o vhodné stravě, tak obecně se jedná o potraviny, které dokážou bojovat proti poškození buněk, usnadňují tělu používat inzulín, nebo snižují zánětlivost. To může pomoci odvrátit špatné podmínky, které vedly ke …

3. ledna 2017 | Kategorie Diety
Cholesterolová dieta

Cholesterolová dieta

Jíst příliš mnoho nasycených tuků znamená zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi. Poslední studie ukázaly, že snížením nasycených tuků a jejich nahrazením za nenasycené tuky může pomoci ve stabilizaci cholesterolu. Platí tvrzení, že jeden gram prevence je lepší než jeden kilogram léků, a u cholesterolu obzvláště. Lidé, kteří trpí výkyvy cholesterolu, o tom vědí své. Musí …

27. prosince 2016 | Kategorie Diety
Dieta při cukrovce

Dieta při cukrovce

Pokud budete jíst chytře, můžete dostat cukrovku pod kontrolu. Správné jídlo může být silnou zbraní v boji s cílem udržet krevní cukry na vyvážené hranici. Úplně nejlepší možností je konzultovat dietu při cukrovce se svým lékařem nebo dietologem. V tomto článku si uvedeme, kolik sacharidů je možné v rámci této diety sníst, které mohou ovlivnit …

21. prosince 2016 | Kategorie Diety
Paleo dieta

Paleo dieta

Paleo dieta je zdravý způsob, jak můžete jíst, protože je to jediný nutriční přístup, který pracuje s genetikou. Tento způsob stravování vám pomůže zhubnout a zůstat štíhlí, silní a energičtí. Výzkumy v oblasti biologie, biochemii, oftalmologii, dermatologii a dalších oborech uvádí, že naše moderní strava je plná rafinovaných potravin, trans tuků a cukru, které jsou …

18. prosince 2016 | Kategorie Diety
Dieta při dně

Dieta při dně

Dna je bolestivá forma artritidy, která se vyskytuje, když jsou hladiny močové kyseliny v krvi ve formě krystalků – hromadí se v okolí kloubů. Kyselina močová je produkována, když tělo odbourává chemické látky zvané puriny. Puriny se přirozeně vyskytují v těle, ale nachází se také v některých potravinách. Kyselina močová je vylučuje z těla v …

18. prosince 2016 | Kategorie Diety
Keto dieta

Keto dieta

Keto dieta je velmi známá nízkosacharidová dieta, u které udržuje tělo ketony v játrech, aby byly později použity jako zdroj energie. Je známá pod více názvy: ketogenní dieta, nízkosacharidová dieta s nízkým množstvím sacharidů a vysokým obsahem tuku atd. Jak tato dieta funguje, co smíte jíst a co je naopak zakázáno, to vše se dozvíte …

18. prosince 2016 | Kategorie Diety
Dukanova dieta fáze 1

Dukanova dieta fáze 1

Dukanovu dietu vymyslel Pierre Dukan, praktický lékař a odborník na výživu. Tato dieta slibuje trvalý úbytek na váze bez jo-jo efektu, pokud budete-li se pravidly této diety řídit. Jedná se o nízko-sacharidovou dietu, jejímž základním principem je to, že když tělo nemá dostatek sacharidů, které by přeměnilo na energii, bude používat jiný zdroj energie. Vhodným …

18. prosince 2016 | Kategorie Diety

Služby a produkty zde prezentované nelze objednávat na tomto webu. Kliknutím na příslušné propagační odkazy přejdete do e-shopu prodejce, kde můžete učinit objednávku.
Podmínky užití webu | Ochrana osobních údajů | Zásady cookies