Rostlinná mléka

Rostlinné mléko ze supermarketu? Raději si vyrobte vlastní (ne)mléko!

5 / 5 ( 1 vote ) Nemůžete nebo nechcete pít kravské mléko? Nevadí. Nabízí se totiž skvělá alternativa, která je navíc zdraví prospěšná – rostlinný nápoj neboli tak trochu jiné rostlinné mléko. Přestože je trh plný rostlinných nápojů, jejich složení není to pravé ořechové pro toho, kdo chce dodržovat zásady zdravého životního stylu. Ale …

7. října 2019 | Kategorie Recepty
Dukanova dieta a jídelníček

Dukanova dieta a jídelníček

3 / 5 ( 1 vote ) Dukanova dieta slibuje zhubnutí až 5 kilogramů v jednom týdnů bez jo-jo efektu. To znamená, že byste měli rychle zhubnout a shozená kila už nikdy nenabrat. Tohoto můžete dosáhnout, pokud budete dodržovat Dukanovu dietu a jídelníček stanovený pro tuto dietu. Jejím základem je konzumovat libové bílkoviny, ovesné otruby, …

24. listopadu 2016 | Kategorie Diety, Hubnutí, Recepty
Smoothie recepty na hubnutí

Smoothie recepty na hubnutí

Smoothie jsou skvělým nástrojem k hubnutí, protože vy sami si můžete kontrolovat, jaké ingredience do nich dáváte. Smoothie mají skvělou chuť a jsou relativně nízkokalorické (záleží na tom, jaké ingredience do smoothie přidáte), plné vitamínů a živin. V tomto článku vám uvedeme důvody, proč jsou smoothie vhodné pro hubnutí, doporučíme vám, co do nich dávat …

15. listopadu 2016 | Kategorie Hubnutí, Recepty
Tukožroutská polévka na hubnutí

Tukožroutská polévka na hubnutí

Polévka se často uvádí jako nástroj, který nám může pomoci při hubnutí. Ale to nejen jako předkrm, jak jsme na to zvyklí, ale také jako hlavní jídlo. Existuje ale velké množství polévek, od řídkých vývarů po husté, krémové polévky, tukožroutská polévka na hubnutí – kterou ale zařadit do jídelníčku? A je dieta s pomocí těchto …

15. listopadu 2016 | Kategorie Hubnutí, Recepty
Červená řepa v kuchyni

Červená řepa

Červená řepa se nejdříve začala pěstovat ve Středomoří. Avšak ji znali lidé už ve starověku, nekonzumovali ovšem její bulvy, ale jenom její mladé listy. Je vynikajícím a nenahraditelným zdrojem minerálů a vitamínů. Konzumace řepy pomáhá na snížení krevního tlaku, upravuje srdeční puls a posiluje nervový systém. Křemík v ní obsažený je dobrý na pevné kosti, vlasy …

1. března 2016 | Kategorie Recepty
cibulový čaj

Cibulový čaj a jeho účinky

Cítíte, že na vás něco leze, jelikož vás bolí v krku, kašlete a jste slabší než kdy předtím? V této chvíli se již nejspíš rozhodujete, že sáhnete po nějaké chemii, která vás ze všeho dostane ven. Jenže pokud jste se rozhodli, že budete dodržovat zdravý životní styl, bylo by mnohem lepší, kdybyste místo chemických přípravků …

23. prosince 2015 | Kategorie Recepty
Zdravé cukroví

Zdravé cukroví z mrkve a zázvoru

Každý, kdo jednou začal dodržovat zdravý životní styl, se setkal nebo teprve setká s problémem zvaným prosinec neboli Vánoce. V tomto období na nás na každém rohu čeká cukroví, kterému je zkrátka velmi těžké odolat. Ovšem pokud si letos budete péct cukroví sami, odolávat mu rozhodně nemusíte. Od teď totiž budete péct zdravé cukroví, které …

16. listopadu 2015 | Kategorie Recepty
Banánové palačinky

Jednoduché a chutné banánové palačinky

5 / 5 ( 3 votes ) Chtěli byste si zpestřit vaše ráno a udělat si rychlou, zdravou a ještě k tomu chutnou snídani, která vám dodá energii? Pak vám mohu doporučit banánový koktejl nebo banánové palačinky podle receptu níže. Co budeme potřebovat? banán 2x vejce olej (jen malé množství) Jak udělat banánové palačinky? Připravíme si …

10. listopadu 2015 | Kategorie Recepty
Banánový koktejl

Nastartuj svůj den s banánovým koktejlem

Rádi byste Váš den nastartovali plní energie, ale nevíte jak na to? Za sebe Vám mohu doporučit banánový koktejl! Co budeme potřebovat? Banán Mléko Bílý jogurt Postup Postup je velmi jednoduchý, ze všeho nejdříve oloupeme banán a nakrájíme jej na menší kousky. Poté přidáme cca. 100 g bílého jogurtu, 200 ml mléka a společně vše rozmixujeme. …

3. listopadu 2015 | Kategorie Recepty
Zázvorový čaj

Zázvorový čaj – přírodní prevence před chřipkou

Udělejte si podle receptu jednoduchý horký nápoj ze zázvoru, který je znám nejen svou chutí, ale i účinky, kterými disponuje. Zázvorový čaj je v zimním období vynikající přírodní prevencí proti chřipce a nachlazení. Umí, však ale zatočit i s bolestmi hlavy, migrénou, stresem, překyseleným žaludkem a jinými problémy. Co budeme potřebovat? Zázvor Citron Med Zázvorový čaj …

21. října 2015 | Kategorie Recepty

Služby a produkty zde prezentované nelze objednávat na tomto webu. Kliknutím na příslušné propagační odkazy přejdete do e-shopu prodejce, kde můžete učinit objednávku.
Podmínky užití webu | Ochrana osobních údajů

Podmínky