Kiwi – kvalitní zdroj vitamínu C

Exotické ovoce zvané kiwi nám poskytne nejen vynikající chuť za málo peněz, ale dodá našemu tělu téměř dvojnásobnou dávku vitamínu C, než je tomu např. u citrusových plodů. Vitamínem C to však nekončí, jelikož kiwi obsahuje i spoustu jiných živin, které dodávají tomuto exotickému ovoci skvělou chuť, ale také prospívají našemu zdraví. Ani semínka v kiwi nejsou zdaleka k zahození, obsahují totiž omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivé účinky.

Co vše kiwi obsahuje?

Kiwi obsahuje již výše zmiňovaný vitamín C a antioxidanty, které udržují naše kosti a zuby zdravé. Mimo to však slouží také pro udržení pevné pokožky. Dále obsahuje kyselinu listovou, vitamín A, vitamín E, vitamín K, draslík, vápník, fosfor a hořčík.

Vliv kiwi na naše zdraví

  • snižuje srážlivost krve
  • zlepšuje zrak
  • posiluje imunitní systém
  • funguje jako prevence proti rakovině
  • pomáhá snižovat stres
  • má protizánětlivé účinky
  • podporuje trávení
  • udržuje naše kosti a zuby zdravé
  • A tím to zdaleka nekončí …

Je slupka od kiwi jedlá?

Jestliže odstraníme ze slupky veškeré chloupky, budeme moct toto ovoce konzumovat i se slupkou a navíc díky účinné složce aminokyselin, které tato slupka obsahuje, bude náš spánek kvalitnější.

Alergici pozor!

Kiwi je totiž silně aromatické a u některých lidí může vyvolávat alergii.

Kiwi
Doporučujeme
300x600.png


Služby a produkty zde prezentované nelze objednávat na tomto webu. Kliknutím na příslušné propagační odkazy přejdete do e-shopu prodejce, kde můžete učinit objednávku.
Podmínky užití webu | Ochrana osobních údajů

Podmínky