Je jedno jestli je nebo není chřipková sezona, jakmile ji dostanete, znamená to pro vás mnoho omezení. Některá možná příjemná (absence ve škole), ale většina z nich nikoliv. Abyste se mohli vyvarovat chřipce, měli byste začít pít zelený čaj, který může fungovat jako tzv. prevence. Výhodou zeleného čaje je to, že se jedná o přírodní …

Máte dnes před sebou dlouhý den, kdy každá minuta pro vás bude hrát důležitou roli? Pak jistě nebudete mít mnoho času na péči o vaše zdraví a zdravý životní styl jednoduše odložíte na jiný den, kdy budete mít dostatek času na chystání jídel bohatých na vitamíny a minerály. Dobrou zprávou pro vás však může být …

Rádi byste Váš den nastartovali plní energie, ale nevíte jak na to? Za sebe Vám mohu doporučit banánový koktejl! Co budeme potřebovat? Banán Mléko Bílý jogurt Postup Postup je velmi jednoduchý, ze všeho nejdříve oloupeme banán a nakrájíme jej na menší kousky. Poté přidáme cca. 100 g bílého jogurtu, 200 ml mléka a společně vše rozmixujeme. …