Ke zdravému životnímu stylu kromě cvičení a vyváženého jídelníčku patří i správná relaxace. Náš organismus je každý den zatěžován pohybově, ale taky je zde i psychická únava, kterou je třeba se zabývat. Díky pravidelné relaxaci snížíte výskyt stresu. Sauna je jeden z mnoha způsobů relaxace. Existuje samozřejmě i několik různých druhů, zde jsou základní rozdíly: Suchá …