Ano, paradoxní situace, do které se můžeme velice jednoduše dostat. Změníme jídelníček, chodíme cvičit, dodržujeme zdravý životní styl a přesto se každý den s velkými obavami postavíme na váhu, abychom opět zažili ono zklamání – zase to nefunguje. Vše začíná v hlavě Psychika je důležitou a nedílnou součástí každého člověka, a ať chceme nebo ne, …

Chtěli byste si zpestřit vaše ráno a udělat si rychlou, zdravou a ještě k tomu chutnou snídani, která vám dodá energii? Pak vám mohu doporučit banánový koktejl nebo banánové palačinky podle receptu níže. Co budeme potřebovat? banán 2x vejce olej (jen malé množství) Jak udělat banánové palačinky? Připravíme si mísu, do které nakrájíme banán na kolečka …